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6/21のごはん。

あさごはん:オクラとめかぶのねばねばサラダ+ざるそば(コンビニ)

ひるごはん:フルーツグラノーラ+牛乳

ゆうごはん:アジの白胡麻焼き+アジのたたき+納豆+キャベツの味噌汁

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2005.06.21 | | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエット

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