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6/18のごはん

あさごはん:フルーツグラノーラ牛乳かけ(いつもより少なめ)

ひるごはん:ミルク粥

ゆうごはん:鳥の照り焼きぽいのと野菜(レタス、もやし、トマト)

金曜日の夜から水分過剰摂取し始めたら2kg痩せました。
便通もよくなりました。
すごいね。

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2005.06.19 | | Comments(2) | Trackback(0) | ダイエット

コメント

みず

私の知り合いは一日3リットル飲んでた。
でもそんなに痩せたようには見えなかった(汗
まあ、すぐには効果がでないんでしょうけど。

2005-06-18 土 21:53:10 | URL | たちゃ #- [ 編集]

3リットルはのめないですね・・。
おなかすいたときにお茶。
起きた時と寝る前に飲むようにしてます。
それでも1リットルいくかいかないかくらいですね。

2005-06-19 日 10:45:17 | URL | はるこ #- [ 編集]

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